Healthy

Spicy ခေါက်ဆွဲ စားသူများ၊ မာလာရှမ်းကော နှင့်အချဉ်အစပ် စားသူများ သတိထားကြပါ။

Spicy ခေါက်ဆွဲ စားသူများ၊ မာလာရှမ်းကော နှင့်အချဉ်အစပ် စားသူများ သတိထားကြပါ။ အစာအိမ် သွေးကြောပေါက်ရောဂါ အထူးသတိပြုဆင်ခြင်ပါ ၄လကြာ ကိုဗစ်ဒုတိယလှိူင်း ကာလပိတ်ထားရာမှ Z& T အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆေးခန်းကို ၅.၁.၂၀၂၁ မှာ မန္တလေးမြို့မှာ ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ် ၊ တနင်္ဂနွေနေ့ ဆေးခန်းပိတ်ပါတယ် ၊ ဖွင့်ရက် ၇ရက်အတွင်းမှာ အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်လူနာ ၅ယောက် အသက်အန္တရယ်ဘေးမှ ကယ်တင်ပေးခဲ့ရပါသည် ၊ ဖွင့်ဖွင့်ချင်းနေ့မှာ သွေးပေါင်ချိန် ၅၀/ ၃၀ မှ ၀ သုံညအထိ ရောက်ကာ သတိလစ်လူနာ ( မိုင်းဖုန်းဆရာတော်ဘုရားကြီး၏တပည့် ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်ပါသည် ) နောက်တစ်နေ့ ထပ်မံ၍ သွေးကြောပေါက်လူနာ သွေးပေါင်ချိန် ၇၀/ ၄၀ မှ တစ်ခါ အန်လိုက်လျှင် သို့မဟုတ် တစ်ခါ သွေးဝမ်းသွားလိုက်လျှင် သွေးပေါင်ချိန် ၅၀/ ၃၀ ထိ ထိုးကျသွားတာ ည ၁၀နာရီမှစပြီး အသည်းအသန်ဖြစ်ခဲ့တာ ဆေးခန်းမှသူနာပြုတွေ ဝန်ထမ်းတွေပါမကျန် မအိပ်လိုက်ရ မနက် ၄နာရ...

Read More
Healthy

ခြေအိတ်အနံ့ကို နေ့တိုင်းရှုရှိုက်တတ်တဲ့အကျင့်ကြောင့် အဆုတ်မှာပြင်းထန်တဲ့ရောဂါပိုးကူးစက်ခံခဲ့ရတဲ့ အမျိုးသား

ခြေအိတ်အနံ့ကို နေ့တိုင်းရှုရှိုက်တတ်တဲ့အကျင့်ကြောင့် အဆုတ်မှာပြင်းထန်တဲ့ရောဂါပိုးကူးစက်ခံခဲ့ရတဲ့ အမျိုးသား တရုတ်နိုင်ငံရှိ Peng အမည်ရှိအမျိုးသားတစ်ဦးဟာ အလုပ်ချိန်ပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း နေ့တိုင်းလိုလို သူ့ရဲ့ခြေအိတ်အနံ့ကို မွေးလို့ဆိုပြီး ရှုရှိုက်တတ်တဲ့ထူးခြားဆန်းကျယ်တဲ့အကျင့်တစ်ခု ရှိနေတာကြောင့် သူဟာ အဆုတ်မှာပြင်းထန်တဲ့ fungal ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ Peng ဟာ ရင်ဘတ်မှာပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကိုခံစားခဲ့ရပြီးနောက် Fujian မြို့ရှိ Zhangzhou ဆေးရုံမှာ ဆေးကုသမှုခံယူခဲ့ပါတယ်။ဆရာဝန်များက ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းဖြင့် Peng ရဲ့အဆုတ်ရောဂါပြင်းထန်စွာခံစားနေရကြောင်း အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။Peng က တစ်နေ့ကုန် ဝတ်ခဲ့တဲ့ခြေအိတ်တွေကိုချွတ်ပြီး အနံ့ဆိုးစွဲနေတဲ့ခြေအိတ်ကို ရှူရှိုက်လေ့ရှိတယ်လို့လည်း ဝန်ခံခဲ့ပါသေးတယ်။ထို့နောက်ဆရာဝန်များက Peng အား သူ့ရဲ့ထူးဆန်းတဲ့အလေ့အကျင့်က ကျန်းမာရေးအတွက်အ...

Read More
HealthyLifestyle

ဝမ်းချုပ်လို့ အီးအညှစ်လွန်ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀နှစ်အကြာကအတိတ်ကို မေ့လျော့သွားခဲ့ရတဲ့ အမျိုးသမီး

ဝမ်းချုပ်လို့ အီးအညှစ်လွန်ပြီး လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀နှစ်အကြာကအတိတ်ကို မေ့လျော့သွားခဲ့ရတဲ့ အမျိုးသမီး ကျွန်တော်တို့ အသက်တာမှာ လျစ်လျူရှုထားနိုင်တဲ့အရာများစွာရှိပါတယ်။သို့ပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ကတော့ ၎င်းအရာတွေထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်နေပါဘူး။ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လူတိုင်းတော့ ဘဝမှာတစ်ကြိမ်မက ကြုံဖူးကြမှာပါ။၎င်းက သင့်ကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး မသက်မသာဖြစ်စေတာကြောင့် ကောင်းတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုမဟုတ်နေပါဘူး။ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။သို့ပေမဲ့ ဟောင်ကောင်နိုင်ငံရှိ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကတော့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကြောင့် ဆယ်စုနှစ်တစ်စုရဲ့မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးသွားမှုကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။သားဖြစ်သူရဲ့အဆိုအရ သူ့မိခင်ဟာ နှစ်ပတ်အကြာ ဝမ်းချုပ်နေခဲ့ပြီး နောက်ဆုံး အိမ်သာထဲမှာ ၎င်းကိစ္စကို ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပေမဲ့ မိခင်ဖြစ်သူဟာ အတိတ်မေ့တဲ့ရောဂါကို ရုတ်တရက်ခံစားခဲ့ရကြောင်း ဆိုခဲ့ပါတယ်။မိသားစုဝင်တွေက သူမဟာ လွန်ခဲ့တဲ့...

Read More
Healthy

ဆီးနှင့် ပတ်သက်သမျှအတွက် အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုစုစည်းမှု

ဆီးနှင့် ပတ်သက်သမျှအတွက် အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုစုစည်းမှု ၁ – ကျောက်ကပ်နဲ့ ဆီးမကောင်းခြင်းအတွက် ကြက်သွန်နီဥကြီး ၂ လုံးကို ၄ စိပ် စိပ် ရေမတ်ခွက်တလုံးထဲ ရေထည့် မနက်စိမ် ည အိပ်ရာဝင် အဝသောက်ပါ။ ၂. – ဆီးကျဉ် ဆီးတစက်စက်ဖြစ်လျှင် ကြက်သွန်နီ ၁ လုံးကို ၄ စိပ် (စိပ်သည့်အခါ ပြတ်ထွက်မသွားစေနဲ့) ရေတဖန်ခွက်ထဲ ထည့် ၃ နာရီကြာ စိမ်ရည်ကို သောက်ပါ။ ၃ – ဆီးကျဉ် ဆီအောင့် ဆီးထဲသွေးပါ – ဆင်နှာမောင်းပင် ပ ဉ္စငါးပါးကို ပြုတ်၍သောက်ပါ။ ၄ – ဆီးပူဆီးအောင့်ဖြစ်လျှင် ထိကရုံးပ ဉ္စငါးပါးကို အခြောက်လုပ်ထားပြီး လက်ဖက်ခြောက်ကဲ့သို့ ရေနွေးကြမ်း လုပ်သောက်ပါ။ ၅ – ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်နေလျှင် ရေထိကရုန်း ပြုတ်သောက်ပါ။ ၆ – ဆီးထဲမှာ ဘီပိုး စီပိုးရှိနေလျှင် စပါးလင်၂ချောင်းခန့် ပ ဉ္စငါးပါးကို ပြုတ်ပြီးအရည်ကို မနက် နေ့လည် ည တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ ၇ – ဘီပိုး စီပိုးအတွက် နောက်တစ်နည်း – ဆင်နာမောင်းပင်ပ ဉ္စငါးပါးကို ထန်း...

Read More
FoodHealthy

ဒူးကိုက်ဒူးနာပြီး အထိုင်အထ၊ အတက်အဆင်း မကောင်းတော့ရင်

ဒူးကိုက်ဒူးနာပြီး အထိုင်အထ၊ အတက်အဆင်း မကောင်းတော့ရင် ဒူးဆီခမ်း၊ ဒူးကိုက်ဒူးနာခြင်းအတွက် အသက်အရွယ်ရလာရင် ဒူးကိုက်ဒူးနာပြီး အထိုင်အထ၊ အတက်အဆင်း မကောင်းတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ခန္တာကိုယ်ကိုလည်း ဆီထိုးပေးဖို့ လိုလာပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းအမှည့်နဲ့ နှမ်းဆီလိုပါတယ်။ နှမ်းဆီစစ်ကို အညာကမှာထားတာရှိတော့ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးအမှည့်ကိုဈေးမှာ သွားဝယ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဖီးကိုတစ်ထောင်၊ အဖီးဝက်က ငါးရာဆိုတော့ ငါးရာတန်ဘဲဝယ် ခဲ့ပါတယ်။ လူသုံးယောက် စားမှာဆိုတော့ သုံးလုံးကို မီးဖုတ်ပြီး အေးတဲ့အခါ နှမ်းဆီစိမ်၊ စားတဲ့အခါဇွန်းနဲ့ချေမွှစားပေးရမှာပါ။ အကောင်းဆုံးက ပထမစားခါစမှာ တစ်နေ့တစ်လုံးနဲ့ တစ်ပတ်စားပေးပြီး နောက်အပတ်တွေမှာ တစ်ပတ်၃ရက် စားရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ နှမ်းဆီစစ်စစ် ရချင်ရင် ပရဆေးဆိုင်တွေမှာ ရနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ Shwe La Thar Win Zawgyi ဒူးကိုက္ဒူးနာၿပီး အထိုင္အထ၊ အတက္အဆင္း မေကာင္...

Read More
HealthyKnowledge

သွားရည်ကျခြင်းက ကျန်းမာတဲ့လူတွေမှာသာ တွေ့ရတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြခဲ့

သွားရည်ကျခြင်းက ကျန်းမာတဲ့လူတွေမှာသာ တွေ့ရတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြခဲ့ အိပ်ပျော်နေရင်း သွားရည်ကျခြင်းက သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းနေသေးကြောင်း ပြသနေတဲ့လက္ခဏာ တစ်မျိုးပါ။သို့ပေမဲ့ အရွယ်ရောက်သူအများစုဟာ အိပ်နေရင်းသွားရည်ကျခြင်းက သူတို့အတွက် ရှက်စရာကောင်းတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလို ဖြစ်နေကြပါတယ်။အိပ်ပျော်နေရင်းသွားရည်ကျခြင်းက ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့သက်သေသာဓကတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အိပ်ရာ အတူတူ မျှဝေအိပ်ရတဲ့အခါ သွားရည်ကျခြင်းက တစ်ဖက်လူကို အတော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တာ အမှန်ဘဲ ဆိုပေမဲ့ ၎င်းလက္ခဏာက သင့်အတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာ ရှိစေပါတယ်။အိပ်စက်ခြင်းက အလွန်အရေးကြီးပေမဲ့လည်း အိပ်ပျော်နေရင်းသွားရည်ကျခြင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အနားယူမှုအကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်နေကြောင်းကို ဆိုလိုတာပါ။ လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းက ကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံရဲ့အဓိကအစိတ်အပို...

Read More